Лог жизни

Всю свою сознательную жизнь я видел в изменениях угрозу самому своему существованию. Во многом это поколенческая травма 90-х, основная на понимании, что был бы я в те времена взрослым человеком — оказался бы среди тех, кто «не вписался в рынок». Кроме того, изменения — это затраты энергии на адаптацию к ним, а её у меня и так мало.
Поэтому я занимал такую позицию: да, мы ничего не можем сделать с изменениями, вызванным природными явлениями, но можем противодействовать тем, которые вызываются самими людьми. Для этого нужно только объединиться и «затормозить мир» — ограничить те изменения, которые нужны не по объективным причинам, а вызваны исключительно желанием победить в конкурентной борьбе. А ещё лучше — максимально ограничить и загнать в жёсткие рамки саму конкуренцию. Во многом имеет это определяет мою жизненную и политическую позицию: социалист, антирыночник, сторонник сильного государства, которое ограничивает свободу торгашей и «ускорителей жизни» ради того, чтобы никто не остался «за бортом» и т.п.
Но в последнюю неделю на меня со всех сторон начала сыпаться информация о том, что мозг не может нормально функционировать в среде без изменений. Причём выглядит это как будто высшие силы посылают мне сигнал «Тревога! ? Тревога! Ты делаешь что-то не так, срочно корректируй курс.»
И тут я задумался, что может быть не так. Несколько дней размышлял, и пришёл к таким выводам. Во-первых, такая позиция противоречит моей же этике возможностей, когда благом считается расширение возможностей, а злом — их урезание. Во-вторых, искусственное торможение мира — это такое же насилие над естественным ходом вещей, как и ускорительство с его развитием ради самого развития и ложной дихотомией «если ты не развиваешься, ты деградируешь». На самом деле нужно принять цикличность мира, то, что норма — это чередование естественных ритмов подъёма и спада активности. (Но это не отменяет того факта, что злом является насилие над этим ритмом, то есть, когда у тебя спад, а кто-то извне заставляет проявлять активность.) И в-третьих, у меня как-то плавно произошла подмена своей же собственной идеологии. В Истинные времена (середина 2000-х) я ведь проповедовал совсем другое: «делай то, во что искренне веришь насколько хорошо, насколько это можешь, и мир сам найдёт способ дать тебе за это награду, даже если то, что ты делаешь, абсолютно некоммерциализируемо».
Видимо, в этом и было моё отступление от себя-истинного. Вопрос только в одном: во что я искренне верю сейчас?

Сэр Мик меня вчера сильно удивил. Он посмотрел на мой диалог с solly_mobil на стене ВК, поучаствовал в споре с ней сам и вынес вердикт, что она сидит в том же самом идеалистическим архетипе (по Четуинду), что и я сам. Просто идеализирует не социализм как социальные гарантии и возможность жить без страха перед будущим, а капитализм как общество, где можно выбирать свою жизнь полностью самостоятельно. Причём, скорее всего тут влияет 5 уровень ТУАИ: у неё он в ценностях, а у меня — в Тени. Поэтому и возник псирезонанс, из-за которого я не смог пройти мимо и ввязался в этот спор.
Более того, теперь у меня возникла мысль, что это верно не только про solly_mobil, но и про большинство тех, кто активно отстаивает «ускорительские» идеи в Интернете. И это просто рвёт мне шаблон: сложно представить, что по ту сторону монитора могут сидеть такие же идеалисты, просто верящие в другое.

К послдним выходным после недели сидения на даче в бескомпьютерном режиме сознание разгрузилось от накопившегося информационного мусора и стало очень чистым и ясным. Ушла внутренняя спешка и то, что я называю «дребезгом».
Но накопилось много дел, которые нужно было сделать за компьютером, и в воскресенье я на сутки поехал на новую квартиру.
Причём изначально собирался добраться пешком до остановки Льнокомбинат, от которой автобусы ходят достаточно часто, поэтому расписания не смотрел. Выходил без какой-либо привязки ко времени, и, за счёт этого, без спешки. Довольно необычный опыт! Шёл тоже без спешки, воспринимая это как прогулку, но когда дошёл до Востриково, понял, что устал (отчасти из-за того, что зря надел куртку). И тут смотрю — 28-ой автобус, который в это Востриково заезжает всего несколько раз в сутки, разворачивается там и едет обратно. Причём в Яндекс.Картах он почему-то в расписании не показывается. И приехал он так, что приди я на пару минут раньше или позже, я бы на него уже не успел, и пришлось бы шагать примерно на полтора километра больше. В общем, очень неожиданное везение!
На квартире хотел успеть сделать огромный список на 21 пункт, но получилось как всегда: селал только половину, и то наиболее простых пунктов. И вообще, стоило посидеть за компьютером, как снова началась расфокусировка и компульсивный поиск информации.
Да ещё к этому времени уже перегорел в отношении трёх главных идей: сделать сборник своих основных статей в PDF, сделать на PHP простой скрипт-обработчик Markdown-файлов (точнее, Frontmatter) и, наконец, создать каталог бесплатностей Интернета. Пришла идея сделать его в виде простого форумного раздела на этом сайте, где темы будут рубриками (наподобие той, что создал 10geek недавно). Правда, тогда придётся запретить комментирование содержимого.
В общем, проблема того, что я хочу много и быстро и постоянно самообманываюсь, занижая сроки, никуда не делась. И вообще, вернувшись на дачу (этот заезд можно назвать Каштановым), снова испытываю какую-то растерянность, не понимая, что делать.

Дочитал вчера «Гормоны счастья» Бройнинг. Любопытно: качал я эту книгу в далёком 2019 году (если верить дате создания файла), после того как посмотрел один вебинар про уровень жизненной энергии, и решил изучить тему влияния гормонов более основательно. Но снесло потоком жизни, а потом и вовсе забыл. И только когда на эту же книгу наткнулся сэр Мик, он и смотивировал меня всё же её прочитать.
Впечатления остались противоречивые — информацию из первой части книги я о многом знал из вебинара. Точнее, вебинар, скорее всего, и был пересказом первой части этой книги. А вторую, оставили видимо, на платную часть курса, которую активно впаривали в конце вебинара, которую я, по понятным причинам, не видел. Хех, коротко о том, почему не надо вестись на предложения инфоцыган, а искать информацию самому. Даже если потратиться на бумажную книгу, она обошлась бы в десять раз дешевле этих курсов!
Прочитав книгу, получил совершенно неожиданный взгляд на свой главный жизненный вопрос: баланс между счастьем и дисциплиной. По сути, это конфликт между двумя частями моего мозга, одна из которых хочет получить дофамин, который мне приносит состояние свободного поиска информации, а другая — серотонин, источником которого для меня служит ощущение «вот, я сделал, мне есть чем гордиться». Только вот чтобы что-то сделать, нужно выйти из свободного поиска и систематически двигаться в одном и том же направлении. (Вчера же попалась очень верная формулировкам «Дисциплина — это отметание всего того, что мешает идти к цели».) А это неприемлемо для дофамин-зависимой части. Равно как и для серотонин-зависмой неприемлемо отказаться от долгосрочных целей и того самого желания оценки.
Ещё понял, что реально нужно добавить в жизнь упражнения на растяжку как источник эндорфинов (этот совет мне попадался не раз, в частности, он был в «Городском монахе»).

Уже почти неделю прожил в бескомпьютерном режиме. И заметил, что гораздо меньше стало компульсивных действий. По сути, сейчас компульсии возникают только вечером, когда не знаю толком, чем заняться, и застреваю в ленте Instagram. Сегодня пришло осознание, что у меня есть такая деструктивная стратегия — заниматься компульсивным потреблением информации, когда не знаю, что делать либо из-за отсутствия чётких приоритетов, либо из-за того, что не знаю, как решать конкретную задачу, которая сейчас стоит передо мной. По-хорошему, если бы я заменил её на «не знаешь что делать — отключи Интернет и сделай паузу», это вернуло бы мне чувство контроля над жизнью, нехваткой которого вызваны многие переживания последнего времени.

Что любопытно, отдельные дни проносятся достаточно быстро, но вот неделя в целом проходит очень медленно. Реально почти как в школе! И наконец-то стали восстанавливаться эмоции.
Ещё пришла мысль, что пока нужно сосредоточиться на дописывании хотя бы части статей (у меня уже десяток идей накопилось, и статья, в отличие от программного продукта, пишется всего тр несколько дней, так что не будет долгих привязок), и наиболее важные выложить в виде сборника в PDF на оба сайта и ВК. А ещё вспомнил слова Aksionа на тему того, что не плоди новые локации в надежде, что тебе там будет хорошо, а сделай так, чтобы хорошо было в имеющихся. Он говорил это про оффлайн, но в моём случае это более применимо к Сети. В частности, пришла в голову мысль отредизайнить и немного реструктурировать личный сайт. Бессознательное даже подсказало цветовую гамму — цвета майского дня: голубой, зелёный и жёлтый как цвет для расставления акцентов, выделения чего-либо.
Ещё вспомнил свою давнюю идею о каталоге бесплатностей. И подумал, что вместо отдельного сайта (или пользователя-бота на Идеалистах) можно сделать проще: раздел стандартного типа на этом форуме, где темы и сообщения смогут создавать только модераторы. И просто создать в этом разделе несколько тем по типам контента. Например, бесплатное ПО для Windows, для Linux, CMS и инструменты Web-мастера, обучающие курсы, научно-популярные каналы, психология, подборки и howto, бесплатные игры, личные сайты интересных людей. (По ПО такую тему уже сделал 10geek.) И просто кидать сообщение со ссылкой в соответствующую тему. Конечно, придётся пожертвовать автоматической проверкой, ну да и ладно...
И ещё, наверное, сделать раздел-фотогалерею для фотографий с прогулок.
Ещё крутится в голове мысль добавить всё же в IntB поддержку activity pub, чтобы можно было подписываться из Fediverse на темы как на пользователей с именами вида topic-N@4xpro.ru, но вот сделаю ли — большой вопрос.

Сегодня выбрался на прогулку к ближним водоёмам. Из дома выходил недовольный: даже несмотря на отсутствие компьютера и ограниченный доступ к Интернету, режим сна так и к налаживается, поэтому к тому моменту, когда поел, собрался и вышел, было уже 15 часов. А я изначально хотел прогулку в середине дня.
Но потом дошёл до ближайшего водоёма, взобрался на земляной вал, который его окружает (этот водоём — бывший песчаный карьер, выкопанный совсем недавно), посидел там, наблюдая за чайками. Карьер — новый, поэтому водорослей в нём мало (хотя уже появляются понемногу), и вода чистая-чистая, отражающая цвет неба!
Я сидел и долго созерцал всё это, и почувствовал, что удалось сонастроить свой внутренний ритм с ритмами природы. Что-то подобное я переживал в далёком 2002 году на берегу Косинского ручья в Измайловском парке. Тогда тоже был такой лениво текущий день в самом начале лета, и такое же чувство гармонии с миром. Та самая истинная slow life, о которой я всё время вещаю...
Потом пошёл к самому большому водоёму. Посидел на его берегу, посмотрел на его острова, вспомнил прогулки в это же место предыдущих лет. Потом побродил по одному из перешейков, где с удивлением обнаружил дикую яблоню, причём цветущую. И, наконец, отправился домой с чувством какой-то внутренней наполненности и включенности в мир.

Получил интересную подсказку от высших сил в виде неожиданного совпадения. Вчера спорил у себя на стене ВК с solly_mobil на одну из вечных для себя тем: прогрессивную налоговую шкалу как один из возможных инструментов замедления жизни и снижения всеобщей конкуренции, а следовательно, уменьшения напряженности в обществе и повышения качества жизни.
А сегодня DarLik прислала в Instagram видео какого-то то ли коуча, то ли психолога, которому клиентка задавала вопрос, аналогичный моему: почему никак не получается получить известность? На что тот коуч сказал «зачем вам это»? Она ответила: «чтобы влиять на мир». И тот сказал «Представьте, что у вас есть желаемый уровень популярности. Что вы чувствуете?».
Я мысленно тоже проделал такой эксперимент, вспомнил вчерашний спор, и оказалась, что всё не так просто. Я понял, что на самом деле, обладая достаточным ресурсом, чтобы нести свои идеи в массы, буду на самом деле испытывать страх и напряжённость, что сейчас прибегут «ускорители жизни» или просто сторонники правых взглядов и раскритикуют мои идеи полностью, выражаясь языком Travianа, раскатают в ноль. И может, именно этот страх на самом деле и является проблемой, которая не даёт мне двигаться вперёд.

Поймал сегодня немного халявы: выиграл в «5 букв» промокод на 2 месяца бесплатного Яндекс.Плюса.

Четвёртый день живу на даче в режиме самовосстановления и без компьютера. В первые дни спал по 10 часов, и сейчас чувствую, что физически более-менее восстановился. По крайней мере, чувствую бодрость в теле. Welltory почти всё время даёт показатели выше 70%.
А вот в эмоциональном плане всё по-прежнему: чувствую себя огороженным от мира, красота природы совершенно не трогает, оставляют равнодушными и ясные солнечные дни, и майские ночи, несмотря на великолепную луну, соловьиные пения и лягушачий хор. Нет того чувства восторга перед миром, которое бывало в этот период в 2015-2018 годах. Да и дни по-прежнему проносятся очень быстро, даже несмотря на то, что большую их часть провожу без Интернета (куда выхожу только на свой форум, а также глянуть некоторые переписки в Telegram и кое-какие материалы, присланные DarLik). Увы, даже если устранить почти всё, что мешало жить, кроме быта, не получается сделать дни такими же длинными, как в школьные времена. Хотя, возможно, дело в сбитом режиме: несмотря ни на что, ложиться раньше 4 утра не получается.