Об обесценивании прожитого дня
Недавно в очередной раз поймал себя на том, что когда задаюсь вопросом, как прожит день — зря или не зря, ценю только то, что сделано по плану. Остальное — обесценивается, точнее, просто вытесняется из рассмотрения, как-то просто забывается. Даже если сделано в разы больше, чем планировалось, но в какой-то другой сфере.
Собственно, это и есть моя главная причина постоянного недовольства собой: с одной стороны, оцениваю только то, что сделано из запланированного, с другой — идёт постоянный внутренний протест против планов, из-за чего любое неспонтанное решение требует гораздо больших усилий на реализацию, чем спонтанное и внеплановое.
И самое главное, я уже давно нашёл решение против этого: заменить планирование на подведение итогов за день. (Плюс ещё есть мысль совместить его с методикой "колесо баланса" на среднесрочном горизонте: отмечать, в каких сферах жизни было продвижение за последнее время.) То есть в конце дня садиться и отвечать себе на вопрос "что сегодня было сделано и почему это важно". Только чтобы это работало, нужно выключать компьютер достаточно рано и выделять себе время на это подведение итогов и просто размышления (во время которых, кстати, часто приходят интересные новые идеи). У меня же получается так: "пора завершать день, но не хочу, посижу ещё пару минуточек доделаю вот это и вот это", а потом "Опять спать опаздываю уже на час с лишним!", и уже как-то не до подведения итогов...
Собственно, это и есть моя главная причина постоянного недовольства собой: с одной стороны, оцениваю только то, что сделано из запланированного, с другой — идёт постоянный внутренний протест против планов, из-за чего любое неспонтанное решение требует гораздо больших усилий на реализацию, чем спонтанное и внеплановое.
И самое главное, я уже давно нашёл решение против этого: заменить планирование на подведение итогов за день. (Плюс ещё есть мысль совместить его с методикой "колесо баланса" на среднесрочном горизонте: отмечать, в каких сферах жизни было продвижение за последнее время.) То есть в конце дня садиться и отвечать себе на вопрос "что сегодня было сделано и почему это важно". Только чтобы это работало, нужно выключать компьютер достаточно рано и выделять себе время на это подведение итогов и просто размышления (во время которых, кстати, часто приходят интересные новые идеи). У меня же получается так: "пора завершать день, но не хочу, посижу ещё пару минуточек доделаю вот это и вот это", а потом "Опять спать опаздываю уже на час с лишним!", и уже как-то не до подведения итогов...