Объективные и субъективные приоритеты и недовольство

В последнее время часто чувствую какое-то непонятное недовольство. Но вчера вроде бы удалось осознать его причины. Проблема в слишком большом рассогласовании объективной и субъективной системы приоритетов и невозможности их соединить.
Та система приоритетов, которую я называю объективной, построена на том, каким я хотел бы быть, некий образ идеального я с точки зрения декларируемых ценностей. Выглядит она примерно так:

1. Несение в массы своей идеологии (в частности, работа над книгой)
2. Наполнение контентом своих сайтов, а также помощь окружающим в компьютерных вопросах
3. Работа над IntB, технические доработки своих сайтов, другие разработки
4. Freelance и выполнение других обязательств перед окружающими
5. Возможность проявить себя (конкурсы, соревнования, поиск халявы и тому подобное)
6. Познание (научные, научно-популярные материалы, и книги по IT-темам)
7. Созерцание (прогулки и поездки в одиночестве)
8. Художественные книги и фильмы
9. Компьютерные игры
10. Общение с людьми

Если же построить субъективную систему приоритетов, то есть такую, которая основана на чувстве удовлетворенности от прожитого дня (или наоборот, неудовлетворенности от недостатка), то получится примерно следующее:

1. Компьютерные игры
2. Возможность проявить себя (конкурсы, соревнования, поиск халявы и тому подобное)
3. Созерцание (прогулки и поездки в одиночестве)
4. Художественные книги и фильмы
5. Познание (научные, научно-популярные материалы, и книги по IT-темам)
6. Наполнение контентом своих сайтов, а также помощь окружающим в компьютерных вопросах
7. Общение с людьми
8. Работа над IntB, технические доработки своих сайтов, другие разработки
9. Несение в массы своей идеологии (в частности, работа над книгой)
10. Freelance и выполнение других обязательств перед окружающими

Собственно, с этим проиворечием и связан мой сбитый режим сна. По какой бы из этих двух шкал я не оценивал день, результатами по второй обычно оказываюсь не удовлетворен (за очень редкими исключениями), и поэтому из всех сил цепляюсь за уходящий день в попытках «догнать», успеть хоть что-нибудь сделать по верхним ее пунктам. И даже часто успеваю, но ценой того, что ложусь спать в 4—5 часов утра.
Кроме этого есть еще расходы времени, которые можно назвать антиценностыми. В первую очередь это время, проведенное в социальных сетях, общение в ЛС с людьми, уровень доверия у которых ниже 30 (именно в ЛС, на форумах и т.п. оно не расценивается как потеря времени), и потребление мусорной информации. А также выполнение тех действий, на которые я согласился потому что не хватило решимости отказаться.