День YouTube и важное осознание
Сегодня, отчасти с подачи DarLik, у меня получится день, точнее, вечер YouTube. Посмотрел довольно много разных материалов. В том числе наткнулся на видео про конкуренцию на канале Ольги Демчук. Посмотрел видео, стал читать комментарии к нему, и там попался один очень важный комментарий, который на многое открыл мне глаза:
Ведь это же верно как про меня (для меня таким невыносимым требованием было соответствие мужской гендерной роли, о чём писал недавно, и вообще меня всегда пытались заставить быть взрослее, чем я был на самом деле), так и про моих противников — «ускорителей жизни». Кстати, вот ответ, почему они со своими целями и достигательством всегда мне казались такими фальшивыми. А в моём случае существует запрос на другое: чтобы некая значимая фигура дала мне внутреннее разрешение на то, что я имею право этим требованиям не соответствовать. И, желательно, чтобы мнение этой фигуры было значимо не только для меня, но и для всех окружающих, включая тех самых ускорителей, чтобы они не могли втягивать меня в берновскую игру «я вот чего достиг, а ты — неудачник».
Там дальше есть продолжение с рецептом, который, в теории может помочь, но по-моему, просто сказать себе подобное недостаточно:
RinataGrin написал(а):
[…]А по поводу самого Зверя. Мне кажется, что сам Зверь - это такая программка в психике, которая возникла, когда достаточно одаренный, крепкий, сообразительный ребенок попал под давление авторитарного тирана значимого взрослого, боялся его, согласился жить по его правилам, а главное - взрослый пугал и принуждал ребенка соответствовать его ТРЕБОВАНИЯМ и ОЖИДАНИЯМ, и ребенок ИСПУГАЛСЯ, он хотел выжить, и он принял на веру, что тот ОБРАЗ, который транслировал ему этот взрослый, действительно хороший, правильный, потому что будучи ТАКИМ он выживет! Вот и всё. Самое главное здесь - каким бы крутым ни стал этот ребенок, следуя требованиям взрослого, ВНУТРИ СЕБЯ ОН БУДЕТ ЗНАТЬ, ЧТО ОН ТРУС, ОН УЖЕ ПРОГИРАВШИЙ!!! И теперь, всю свою жизнь он будет стремиться получить РЕВАНШ. Сначала он будет следовать требованиям и ожиданиям своего тирана - он даже станет этаким суперменом - и здесь он хорош, и здесь он умен, и здесь он крут и т.п.! И тиран доволен им. И вся его жизнь - это взять реванш, доказать другим, что он не трус, не проигравший, что он крутой! Он достигает в жизни высоких положений. Но люди таких людей не любят. Они чувствуют, что он - не настоящий. А в чем его ненастоящесть? В том, что он показывает одно - какой он умный, крутой, добрый и т.п., а в душе он при этом ЗНАЕТ И ТРАНСЛИРУЕТ окружающим, что он - трус, слабак, не тот, за кого себя выдаёт. И ему все время надо доказывать, что он крутой. Он тратит на это силы, время, он учится, тренируется, соревнуется и доказывает себе через других, что он крут! Отсюда его злость, когда что-то идет не по его, отсюда у него чувство несправедливости, когда кому-то, а не ему выдали премию: "Я столько усилий сделал, столького достиг, я такой умный, а меня не оценили, а оценили этого бездаря!" и т.п. Есть второй тип людей, который тоже проиграли в самом начале. Этим еще хуже. Они тоже оказались под воздействием тирана и признали своё поражение перед ним в самом начале жизни, тоже хотели соответствовать образу, который требовал от них значимый тиран-взрослый, но не смогли - в силу слабого тела, отсутствия каких-то качеств. И эти люди считают себя дном. Первые - считают себя супер-менами, крутыми, вторые - считают себя слабаками, неудачниками, дном. Но оба эти типа глубоко внутри себя понимают, что ОНИ УЖЕ ПРОИГРАЛИ. И супер-мены проиграли, и слабаки проиграли. Отличие первых от вторых в том, что первые занимаются компенсацией, чтобы выиграть-таки, они жаждут реванша! Но реванш так и наступает. Отсюда получается, что здоровый человек - это тот, кто мог противостоять тирану и не согласиться с его требованиями, отстаивать свою позицию до конца.
Ведь это же верно как про меня (для меня таким невыносимым требованием было соответствие мужской гендерной роли, о чём писал недавно, и вообще меня всегда пытались заставить быть взрослее, чем я был на самом деле), так и про моих противников — «ускорителей жизни». Кстати, вот ответ, почему они со своими целями и достигательством всегда мне казались такими фальшивыми. А в моём случае существует запрос на другое: чтобы некая значимая фигура дала мне внутреннее разрешение на то, что я имею право этим требованиям не соответствовать. И, желательно, чтобы мнение этой фигуры было значимо не только для меня, но и для всех окружающих, включая тех самых ускорителей, чтобы они не могли втягивать меня в берновскую игру «я вот чего достиг, а ты — неудачник».
Там дальше есть продолжение с рецептом, который, в теории может помочь, но по-моему, просто сказать себе подобное недостаточно:
RinataGrin написал(а):
Но сделать это маленькому ребенку трудно, даже невозможно. Что же им делать? Найти этого взрослого и дать ему люлей! Шучу. Надо найти способ как-то объяснить собственному подсознанию: "Я был очень очень мал, глуп и слаб! Взрослый тиран - был силен, страшен и угрожал моей и не только моей жизни! Я признаЮ, что я СОГЛАСИЛСЯ с тем, что я - глуп и слаб! Я всем своим телом и поведением демонстрировал ПОКОРНОСТЬ. И моё подсознание УВЕРОВАЛО в это! Этот взрослый меня заколдовал, сформировал во мне рефлекс страха и ощущения неполноценности рядом с сильными значимыми взрослыми людьми. И мне нужно расколдоваться, разобусловить этот рефлекс. Какими способами? Ну, во-первых, поняв это. Второе, можно произвести в уме магическое действие - рассмотреть образ, который на меня налеплял тиран-взрослый, разбить его, запаковать части и вернуть его этому тирану-взрослому. Третье, можно осознать свои реальные качества и сильные стороны, и слабые и принять их. Четвертое, заявить себе о том, что я ни в чем не виноват, я не предавал себя, я был просто слишком мал, чтобы что-то понимать и думать - не чем было это делать, мозгов по возрасту не хватало! А это вина самого тирана! И сказать себе: я отказываюсь от каких-либо мыслей о собственном превосходстве и от соревнований (или от мыслей о своей ничтожности). Потому что ЭТО ВЗГЛЯД ТИРАНА НА МЕНЯ! А я забираю себе, возвращаю себе свой взгляд на себя! И внутри меня я сильный, достойный, добрый, умный и душевный человек! Пятое, отслеживать свое положение тела и не принимать позы покорности, а принимать позы, осанку счастливого человека и расслабленного. - Сформировать таким образом свой новый СОБСТВЕННЫЙ ОБРАЗ! И вести себя соответственно своему образу. (Когда человек соревнуется и доказывает превосходство - он - по обратной связи - себе же доказывает, себя же убеждает в том, что он не хорош: "Раз я доказываю, значит сам не верю в это!"). Как-то так.;