Сегодня сходил с отцом на лыжах, впервые за эту зиму. День был очень серый и мрачный, идти не хотелось совершенно. Да и ночью уснул очень поздно (видимо, сказалось влияние магнитой бури), в результате всего 6 часов сна. Ехалось тоже очень тяжело, сказывалось то, что лыжня обледенела. Но к концу первого круга продышался и даже начал получать удовольствие! Проехал всего два круга (третий бы просто не осилил), домой еле дошёл и потом полдня отлёживался и приходил в себя. Зато теперь чувствую, насколько лучше стали работать мозги!
Эх, вот ведь вечный выбор: если проводить больше вне дома, то голова соображает лучше, но успеваешь меньше из-за того, что вне дома (плюс куча времени уходит на то, чтобы настроиться после возвращения). А если всё время сидеть дома, всё равно успеваешь меньше уже из-за того, что мозги от недостатка кислорода работают хуже.

- Перово, Москва, Россия
- me@4xpro.ru
- x4_pro
- XXXXPro
Новости сайта в Telegram
t.me/4x_proЛог жизни
Лог моей жизни, где я фиксирую наиболее эмоционально значимые для меня события и текущее настроение. Является продолжением блога, который я вел в ЖЖ с ноября 2004 по апрель 2018 года.
Первая лыжная прогулка 2025 года

Седьмая прогулка на лыжах

Всё-таки я не заболел. Сегодня встал вполне здоровым и пошёл с отцом на лыжах ещё раз. Седьмой за эту зиму, что для меня достаточно много (в предыдущие годы 4-5 выходов уже было хорошим результатом, даже несмотря на то, что не было второй квартиры).
Температура на улице была почти плюсовая, небо — серое и очень мрачное, поэтому идея выбраться на лыжах сначала казалась весьма неудачной. К тому же, опасаясь всё же разболеться, решил не нагружать себя слишком сильно, а покататься спокойно и неспешно. Так и сделал. И почти не пытался ехать коньковым ходом.
Но каково же было моё удивление, когда финишировав и посмотрев в геотрекере статистику, я обнаружил, что средняя скорость в движении была всего лишь на 0.14 км/ч меньше, чем в прошлый раз. Отец объяснил это тем, что лыжня обледенела, поэтому, толкаясь двумя палками одновременно, на некоторых участках можно было набрать хорошую скорость, не особо уставая. В общем, в отличие от предыдущей прогулки, когда я укатался, в этот домой пришёл весьма бодрый и довольный! Правда, сейчас опять чувство, что не успеваю всё, что хотел сделать за день…
Перебегал на лыжах

Вчера (вернее, уже позавчера) опять пошли с отцом на лыжах. Не знаю почему, но в тот день я испытывал приступ физической активности, поэтому проехал привычные два круга ощутимо быстрее обычного (где-то на целых пять минут). Возможно, сказалось ещё то, что наконец-то стал получаться коньковый ход, в частности, я прошёл им почти весь подъём после Красного пруда. Но в итоге сильно укатался и домой еле полз.
И весь остаток дня испытывал сильную усталость. Но несмотря на это, под вечер неплохо продвинулся с движком мобильного сообщества — почти доделал там внешнюю аутентификацию.
Попытался лечь спать пораньше, но получилось только хуже: словил приступ бессонницы. Плюс ещё ломило мышцы от перегрузки. В итоге под утро стал чувствовать себя заболевающим: свербило в носу и в горле, и было чувство жара. Уснуть смог только около 10 утра и проспал всего 5 часов. Из-за этого не поехал на настолки, хотя изначально собирался. Как выяснилось, правильно сделал, так как даже сидя дома, испытывал ощутимую усталость, и только совсем под вечер пришёл в себя. Сейчас чувствую, что есть шанс, что так и не заболею.
Сегодня хотел снова заняться сообществом, а потом поиграть в Arcanum, но получилось как всегда: не успел ни то, ни другое. Зато после долгого перерыва написал целых две заметки в компьютерный раздел мультиблога. Вот что значит занялся разработкой активно: сразу появилось, о чём писать!
Третья лыжная прогулка

Третий раз за эту зиму сходил с отцом на лыжах. На кругах мне уже надоело, поэтому предложил просто покататься по лесу. В итоге съездили сначала к Лебедянскому пруду, потом — к Красному, и оттуда уже вернулись домой. В лесу снег был совсем свежий, ещё не слежавшийся, поэтому большую часть пути ехать было достаточно тяжело, и средняя скорость была ниже, чем обычно. Но на пути от Лебедянского пруда к Красному есть хорошо укатанная дорога, где под гору я разогнался до гораздо большей скорости, чем обычно, поймав ритм так, что расталкивался максимально эффективно. Это было классно!
Третья поездка на лыжах

Сегодня снова сходили с отцом на лыжах. День был солнечный, но прогулка особого удовольствия не принесла. Свежий снег давно не выпадал, а во время холодов, судя по всему, был сильный ветер. И-за этого на снегу было много мусора с деревьев: веток, остатков листьев и тому подобного, и лыжи скользили плохо. Я сначала не хотел ехать на круги, предлагал поехать к Лебедянскому пруду, а оттуда — в центральную часть леса. Но когда доехали до развилки возле пасеки, понял, что это плохая идея. Пришлось возвращаться на круги. Но и там лыжня была далека от идеальной.
Ещё у меня сегодня совершенно не получался коньковый ход. Перестал чувствовать ритм. То ли недосып так сказыается, то ли ещё что-то. И то ли из-за плохой лыжни, то ли просто ресурс внимания стал меньше, но как-то не получалось во время прогулки созерцать красоты природы, как это было раньше.
Пожалуй, единственный плюс — это устал гораздо меньше, чем в первый и второй раз. То ли организм адаптировался и выработал запас выносливости, то ли просто ехал медленнее. Хотя, если верить геотрекеру, средняя скорость была даже чуть выше, чем обычно.
Ночная идея и четвертая лыжная прогулка

Попытался лечь спать пораньше, но получилось как всегда: не мог уснуть. Зато ночью пришла в голову идея: сделать каталог личных страниц (не обязательно сайтов, это могут быть и страницы в TG, ВК) в виде Telegram-бота для тех, кто хочет быть замеченным, но не готов вкладываться в раскрутку. Причем будет предусмотрено несколько категорий, например, «Блоггер», «Фотограф», «Исследователь», «Разработчик ПО», «Музыкант», «Литератор», с возможностью запросить у бота рекомендацию с учётом категории. Естественно, с ручной модерацией, чтобы резать спам и продажные сайты. И выбирать рекомендуемую страницу случайно, чтобы все находились в равных условиях, а также настроить автоматическую выдачу раз в несколько суток. Ну и вывод нескольких последних пользователей тоже добавить.
Где-то час лежал и крутил в голове эту идею, потом не выдержал, встал и описал её в свой чат в Telegram. И только после этого смог уснуть, да и то не сразу (браслет показывает, что уснул уже после 5 часов утра). Ещё раз убедился, что совет сделать что-то, что даёт чувство завершения, реально работает!
А днём решил пойти с отцом на лыжах. Изначально подумывал, не прогуляться ли просто пешком, но день был настолько мрачный и серый, что быстро стало понятно: один я никуда не выберусь. И мы с отцом отправились на круги. Я решил не слишком усердствовать в этот раз и ограничиться двумя кругами по 3 км каждый. Несмотря на мрачную погоду, на первом круге лыжи просто несли сами собой. На втором стало чуть подмораживать, и скольжение чуть ухудшилось.
Не знаю почему, но мне вдруг пришло в голову попробовать коньковый ход. И, надо сказать, получилось! Правда, больше 200 метров всё равно не выдерживаю и приходится сходить на обычную лыжню. Тем не менее, средняя скорость выросла: 8.5 км/ч против 7.6 в предыдущие разы. Отец, когда увидел, как я пытаюсь ехать коньковым, стал объяснять, что у меня слишком разъезжаются ноги и нужно держать ту ногу, на которой нет веса тела, ближе к опорной. Но он не понимает одного: я слишком боюсь наступить концом одной лыжи на другую, потеряв равновесие, и упасть из-за этого.
Хотя лыжная прогулка получилась короче предыдущей, устал я всё равно очень ощутимо. И остаток дня прошёл мимо довольно бестолково…
Вторая лыжная прогулка

Сегодня долго отсыпался (проспал семь циклов сна), а потом пошли в отцом на лыжах. Погода была просто отличная, жаль только, выбрались поздно. В этот раз отправились не на круги, а по лесу. Лыжи ехали отлично, под гору иногда даже страшно было! Добрались до поля возле Серебрянки, где в неё впадает левая часть Красного ручья, сделали круг там, затем ушли в лес на петли. Увы, после нескольких спусков-подъёмов я понял, что сегодня сил как-то мало, и мы вернулись домой раньше: обычно катаемся минут по 50—60, а в этот раз — всего 40, и по расстоянию проехали всего 5.1 км. Но тем не менее, прогулкой доволен. А ещё в лесу, хоть и было много народа, общий настрой какой-то на удивление позитивный. Давно не видел такого количества довольных жизнью людей!
Испытание новых лыж

Сегодня выбрались с отцом на лыжах. Изначально особого желания выбраться не было: хотелось и дописать кое-какие материалы для других разделов сайта, и погода не способствовала: было серо, мрачно, и иногда начинал идти снег. Но всё же выбрался, так как нужно было опробовать новые лыжи, а будет ли шанс сделать это потом — неизвестно.
В итоге всё же остался доволен. Новые лыжи ехали очень даже хорошо. К тому же они чуть короче, но шире, чем предыдущие, поэтому удобнее при переноске. Но больше всего порадовали крепления: теперь защёлкивать их очень легко и просто (с прежними было сплошное мучение). В лесу лыжня была из-за недавней оттепели в не очень хорошем состоянии, поэтому поехали на круги. Это гораздо скучнее. Но тем не менее, покатались неплохо, я прямо какой-то прилив сил чувствовал! Правда, забыл включить геотрекер на мобильнике, поэтому не знаю, сколько в итоге прокатался. Но по времени получилось дольше обычного: более полутора часов!