Слово о внутреннем критике

В различных околопсихологических статьях часто встречается такое понятие, как внутренний критик. Долгое время я считал, что у меня он слабо проявлен и жить особо не мешает. Но недавно осознал, что это не так. Просто у меня он внушает не «ты делаешь плохо», как это обычно описывают, а «ты делаешь слишком мало», что и является постоянным источником фонового недовольства собой.
Ситуацию усугубляет то, что мы живём в мире постоянного избыточного выбора возможностей. Что бы я ни выбрал, недовольство от упущенных вариантов почти всегда перекрывает позитивные эмоции от сделанного выбора.
#размышления #осебе #осебеначистоту #недовольствособой #недовольство

Смотреть все фото