Не совсем slow life

В последние дни вдруг стало хватать 7.5 часов сна. Не знаю, с чем это связано: то ли стал ложиться раньше, то ли уменьшил информационный поток, и поэтому меньше времени требуется на разгрузку мозга. Но даже несмотря на это, время всё равно девается непонятно куда. Вот, например, позавчера выключил компьютер в 23:40, но спать всё равно лёг только чуть раньше трёх часов. А за это время успел только поесть и собрать вещи для поездки на дачу. На следующий день встал в 10:40, а такси для поездки мы с отцом заказали в 13 ровно. А за эти два с небольшим часа успел только поесть, полить цветы и выбросить мусор. Не успел даже посидеть в медитации, как собирался изначально, для успокоения перед поездкой. Куда делось остальное время — загадка… Да и сегодня проснулся в 11:04, и всё, что сделал до 12 часов — это выпил чаю и посозерцал вид из окна.
Всё-таки slow life хороша тогда, когда каждый момент максимально осознан и прочувствован. Например, с некоторыми оговорками туда можно отнести сегодняшнее утреннее созерацание за чашкой чая. А когда время уходит непонятно куда, а сделано мало — это не столько slow life, сколько просто ерунда какая-то. Вопрос только в том, как понять, чем такие огромные потери времени вызваны.