О времени и компульсиях

В среду прочтал про интересную методику учёта времени — просто в столбик каждый день для каждого получасового интервала рисовать простенький значок, на что эти полчаса были потрачены. Идея понравилась, со вчерашнего дня начал так делать. И обнаружил, что фондовый рынок времени тратится существенно больше, чем я предполагал изначально. Причём основная причина — это компульсивные действия. Как я представляю себе закупку: открываю план в ODT-файле, открываю приложение и прикидываю, до какого уровня сегодня может просесть акция и выставляю заявки, после чего иду заниматься другими делами, и только вечером проверяю, какие заявки сработали и вношу данные на SmartLab. Как получается на самом деле: по 20-30 минут пялюсь в график нужной бумаги в ожидании «вот сейчас ещё чуть просядет и куплю», начинаю делать заявку, но отвлекаюсь, после чего истекает таймаут и приходится вновь вводить код из SMS, при этом могу ещё раз отвлечься. В итоге вчера и сегодня на всё это уходило по три часа.
В общем, я нашёл ответ, куда девается время и почему я живу неэффективно. Всё дело как раз в подобных компульсиях (кроме рынка они у меня ещё много где проявляются). Вот только что с ними делать?
Но зато закупился весьма удачно. Ещё откупил обратно акции ЛСР и Газпрома по более низким ценам, чем продавал, из-за чего получилось, что ещё 3 акции ЛСР и 20 акций Газпрома достались мне на халяву. Был очень доволен, но внезапно вечером акции ЛСР резко рухнули вниз из-за вышедшей отчётности буквально через час после того, как я это сделал. Эх, и когда же приучу себя пользоваться календарём инвестора…
Ещё днём выбрался на короткую прогулку в сквер Перова Поля. Было настоящее ощущение весны!