Истощение Эго
Статья о том, что волевой ресурс конечен
Одна страница
Распечатать
4X_Pro
Всего сообщений: 3457
Зарегистрирован: 9 дек. 2015 г., 19:20
Рейтинг пользователя: 1665
Создатель сайта
Всего сообщений: 3457Зарегистрирован: 9 дек. 2015 г., 19:20
Рейтинг пользователя: 1665
. Редактировалось 1 раз, последний — #1
Очень интересная статья о том, что волевые усилия приводят к истощению ресурса, причем вполне материального, — содержания глюкозы в коре мозга: http://youarenotsosmart.ru/2013/06/ego-depletion/.
Ребята, давайте жить спокойно!
goblincat
Всего сообщений: 134
Зарегистрирован: 12 янв. 2016 г., 21:04
Рейтинг пользователя: 5
Участник
Всего сообщений: 134Зарегистрирован: 12 янв. 2016 г., 21:04
Рейтинг пользователя: 5
Меня заинтересовал вот еще какой момент в этой статье:
В принципе, при искусственном ограничении потоков информации снижается необходимость делать выбор по мелочам, а значит, освобождаются силы для чего-то более важного. В условиях, когда не совсем понятно, как "накормить мозг", сделать это вполне реально.
[font='Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif]Единственный способ избежать такого состояния разума — это предсказать все в вашей повседневной жизни, что может его вызвать, и избегать вещей, требующих усиленного волевого акта. Современная жизнь требует от людей больше самоконтроля, чем когда-либо. Одно только знание, что айпадик нуждается в вашей ласке, смартфончик переполнен обновлениями статусов, а лепрочка/пикабу/другой-источник-прокрастинации ждет ваши браузеры, требует уровня самоконтроля, доступного только человеческом мозгу. Каждая прихоть, от которой вам удалось устоять, делает сильней приступ следующей.[/font]
В принципе, при искусственном ограничении потоков информации снижается необходимость делать выбор по мелочам, а значит, освобождаются силы для чего-то более важного. В условиях, когда не совсем понятно, как "накормить мозг", сделать это вполне реально.
4X_Pro
Всего сообщений: 3457
Зарегистрирован: 9 дек. 2015 г., 19:20
Рейтинг пользователя: 1665
Создатель сайта
Всего сообщений: 3457Зарегистрирован: 9 дек. 2015 г., 19:20
Рейтинг пользователя: 1665
В принципе, идея верная. Но конкретно для меня малоприменимая, слишком силен страх упустить что-то в случае ограничения потока информации. Плюс еще его ограничение (если оно делается не техническими методами) тоже может требовать волевых усилий.
Ребята, давайте жить спокойно!
goblincat
Всего сообщений: 134
Зарегистрирован: 12 янв. 2016 г., 21:04
Рейтинг пользователя: 5
Участник
Всего сообщений: 134Зарегистрирован: 12 янв. 2016 г., 21:04
Рейтинг пользователя: 5
4X_Pro написал(а):
Плюс еще его ограничение (если оно делается не техническими методами) тоже может требовать волевых усилий.
Мне кажется, его лучше техническими методами реализовывать, для меня это так же (проще не видеть того, на что нужно реагировать, чем не реагировать на то, что видишь) - а коммерческие применения науки сейчас двигаются, наоборот, в сторону всеобщей доступности и открытости и чуть ли не трансляции каждой минуты человека в сеть.
Кстати, еще замечаю, что советы, как правило, даются подходящие для какого-то определенного человека (к примеру, советов по расслаблению и т.п. больше для интровертов, экстравертам они не всегда подходят). Поэтому приходится свои варианты придумывать.
Одна страница
Распечатать У вас нет прав для отправки сообщений в эту тему.