Аноним написал 11 июн. 2022 г., 16:19
Сколько времени тебе необходимо для сна? До скольки можешь спать днём, если нет никаких задач?
4X_Pro написал 11 июн. 2022 г., 17:24
Судя по всему, достаточно 5 циклов сна, т.е. 7.5 часов + ещё немного времени на то, чтобы «раскачаться» утром. Исключение — период с конца октября до января, там нужно 9 часов сна. Режим у меня сильно смещённый: ложусь в лучшем случае после 3 часов, часто засиживаюсь до 5 утра. Соответственно, встаю в где-то 12—13.
Ответить